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Receita - Iogurte de amêndoas


Quer uma dica de receita deliciosa, simples e saudável para o final de semana? O iogurte de amêndoas é uma opção ótima para comer no café da manhã ou de lanche da tarde, fica uma delicia com frutas e cereais e é bem fácil de fazer. Segue os ingredientes: 1 xícara e 1/2 de leite de amêndoas 1/2 colher de chá de goma xantana 1/2 colher de chá de extrato de baunilha 1/2 colher de chá de açúcar de coco ou açúcar mascavo 1 cápsula ou sachê de probiótico ------------------- Modo de preparo: Misture no liquidificador o leite de amêndoas, a goma xantana, o açúcar e a baunilha, bata até adquirir uma mistura homogênea, passe para outro recipiente e misture o probiótico, cubra com um pano sem vedar e deixe em temperatura ambiente pelo período da noite, para ocorrer a fermentação. Na manhã seguinte estará bom para consumo, você pode deixar fermentando até o período máximo de 24h. Créditos : @frufruta

Para agendar uma consulta com nutricionista entre em contato: balestrin6@gmail.com WhatsApp: (11) 9.8214-4756

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