Suco detox
Com as festas de final de ano e o período de férias, é normal que as pessoas cometam excessos e e extravagancias alimentares. O excesso de doces, álcool e alimentos gordurosos fazem com que o organismo retenha líquidos dando a sensação de inchaço. Uma estratégia mto boa para esse período é consumir alimentos que ajudem a eliminar o excesso de líquidos corporais. Além dos sucos popularmente conhecidos como “detox” é mto importante reestruturar toda alimentação a fim de reduzir os níveis de insulina, hormônio esse que dentre várias ações é reter de líquido corporal, principal responsável pelo seu aumento de peso natalino. Hehe Confira no Aqui (Stories) a receita.
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