Termogênicos

Você com certeza já ouviu falar sobre alimento termogênico, mas você sabe o que isso? Os alimentos termogênicos são aqueles que demandam maior esforço do organismo para serem digeridos. Na teoria, todos tem seu grau de dificuldade para ser digerido, entretanto alguns se destacam. Alimentos como pimenta vermelha, guaraná e chá verde, contém substâncias que estimulam receptores beta adrenérgicos responsáveis pelo aumento da frequência cardíaca e consequente aumento da circulação sanguínea e de reações enzimáticas, colaborando também para a queima de gordura. Entretanto, a redução de gordura vai além do uso de substâncias ou alimentos termogênicos. A estratégia correta deve levar em conta diversos aspectos da rotina alimentar do indivíduo, como por exemplo ingestão e distribuição calórica de carboidratos, proteínas e gorduras. Não coloque em um alimento ou substância a responsabilidade do seu emagrecimento, não existem alimentos milagrosos, existe dedicação em seguir um plano alimentar coerente.

Para agendar uma consulta entre em contato:

balestrin6@gmail.com

WhatsApp: (11) 9.8214-475​6